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寒さに負けない



師走 19日

仕事をしている間、喉はカラカラ唇も乾燥してきます

手も可哀想なくらいになる時があります・・・

仕事柄、美しい手でありたいです

でも・・・

生きていく間に、酷使してしまい

いつのまにか関節も太くなり

老いを隠せれないほどになってきました

爪の縦縞は、老化現象とあきらめていました




が!

最近、あるものを

毎食、朝昼晩と食べ続けていたら

爪が美しく再生してきました

これて不思議ですよね

て、いうか栄養が足りてなかったのですね・・・

納得しました



IMG_7790.jpg


冬の寒い間

栄養を蓄えて、寒さに負けないぞ!

いちごは十分なくらいに蓄えていますけどね



納豆を毎食、食べてます
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